Cures ayurvédiques : cures détox, cure perte de poids, cure burn-out
Cures Ayurvédiques Privatisées sur demande : nous contacter
Cure ayurvédique détox (Purvakarma)
Le "Purvakarma" est un processus de nettoyage simple, profond et doux originaire d'Inde.
Cette cure est recommandée en cas de stress, de douleurs chroniques, de sommeil perturbé, d'alimentation désequilibrée, de sensation de lourdeur et de manque d'énergie (et plus encore : n'hésitez pas à nous contacter pour des besoins spécifiques).
Elle constitue une véritable reconnection à soi, une pause dans notre vie mouvementée, l'occasion idéale de réaliser un profond nettoyage, tant au niveau physique que émotionnel et psychique.
Vous serez accompagnés par des professionnels expérimentés reconnus pour la qualité de leurs soins tout au long du séjour. Ils sauront également vous guider pour prolonger les bienfaits de la cure de retour dans la "vraie vie".
Au quotidien,
- 2 soins ayurvédiques individualisés (suite à votre bilan personnalisé, complet, incluant la prise des pouls ayurvédiques)
- des pratiques de yoga variées et adaptées, des méditations, des mantras
- une alimentation ayurvédique, végétarienne, détoxifiante et biologique
- l'initiation aux bases de l'alimentation et de la cuisine ayurvédique
- de nombreux échanges sur l'ayurvéda
- des balades
Le tout dans un cadre de bienveillance, professionnalisme
et de bonne humeur.
Lieu : Vaucluse, proche Isle sur la Sorgue (84)
Prochaines dates à venir - Nous contacter si vous avez des dates préférentielles
Lieu : Bourgogne, proche Cluny (71)
Du 12 au 18 Octobre 2025
Coût : 1 180 € en chambre double, 1380 € en chambre simple
Adhésion à l'association www.ayurvedamonami.fr : 30 €
Possibilité de nuités supplémentaires pour du tourisme dans la région avant ou après la cure
Acompte : 380 € à l'inscription
Renseignements : Jacques Wahl : 06 88 25 00 37
Cure ayurvédique : perdre du poids durablement avec l'Ayurvéda
Une, ou idéalement deux semaines pour relever le défi et trouver les clés pour perdre durablement du poids, retrouver de sa légèreté, une meilleure santé.
La voie vers un équilibre alimentaire, physique et émotionnnel durable.
Une semaine pour un nouveau départ !
Prochaines dates à venir - Nous contacter si vous avez des dates préférentielles
Lieu : Vaucluse proche Isle sur la Sorgue (84)
Coût : 1 180 € en chambre double, 1380 € en chambre simple
Adhésion à l'association www.ayurvedamonami.fr : 30 €
Possibilité de nuités supplémentaires pour du tourisme dans la région avant ou après la cure
Il ne s'agit pas d'un énième régime, mais d'une approche complète, multidisciplinaire, pour identifier, comprendre, apprendre, changer durablement pour une véritable renaissance à soi.
Un bilan personnalisé permettra tout d'abord d'identifier et de comprendre vos déséquilibres : physiques, psychiques, émotionnels et alimentaires, afin de savoir ensuite comment les gérer, les réguler, les rééquilibrer.
Des pratiques corporelles telles que le yoga doux, les balades et les soins quotidiens (deux soins par jour, personnalisés) vous permettront de vous reconnecter à votre corps et de réapprendre à l'aimer. Elles seront complétées par l'apprentissage de la dinacharya (des rituels d'hygiène de vie à inclure dans sa routine quotidienne ) et
Apprendre à s'alimenter selon l'Ayurvéda, identifier les rythmes, aliments et les associations qui vous conviennent et apprendre à cuisiner font aussi partie du programme de cette semaine.
Nous vous conseillerons aussi pour savoir utiliser les compléments alimentaires adaptés à votre constitution et vos besoins, pour mieux digérer, mieux éliminer et ne plus stocker les toxines et les kilos.
Enfin, il est essentiel de reconquérir l’estime de soi et d'apprendre à gérer son stress, pour ne plus considérer l'alimentation comme une compensation, mais lui redonner son juste rôle : nous fournir les nutriments essentiels à notre vitalité et santé, en y associant un vrai plaisir gustatif. Les relaxations, différentes techniques de respiration, des pratiques de yoga nidra et visualisations, des repas pris en conscience, viendront compléter les autres approches (phytothérapie, dinacharya..) pour cette reconquête essentielle.
Vous baignerez tout au long de la semaine dans l'Ayurveda, afin de comprendre et d’assimiler ce qu’est l’Ayurveda, sa philosophie et son hygiène alimentaire.
Acompte pour l'hébergement et la pension de 380 euros à verser à l'inscription.
Renseignements auprès de Jacques 06 88 25 00 37
Cure ayurvédique spéciale dépression, burn out et fibromyalgie
Prochaines dates à venir - Nous contacter si vous avez des dates préférentielles
Lieu : Vaucluse proche Isle sur la Sorgue (84)
Coût : 1 180 € en chambre double, 1380 € en chambre simple.
Adhésion à l'association www.ayurvedamonami.fr : 30 €
Possibilité de nuités supplémentaires pour du tourisme dans la région avant ou après la cure
Le burn out est un épuisement d’origine professionnelle dont la personne n’a souvent pas conscience ; elle "se grille", elle sature, elle perd progressivement son contrôle et la fatigue s’installe durablement ! Peuvent en résulter des pertes de concentration, de l’indécision, des symptômes d’anxiété et de panique, des problèmes de mémoire, une envie de rien et une tendance à la dépendance (aux médicaments, aux drogues ou autre), entre autres.
La dépression n’est quant à elle pas forcément d’origine professionnelle. Elle se manifeste souvent au départ par un coup de blues, suite à un évènement extérieur par exemple, qui évolue en une véritable tristesse. Celle-ci se manifeste par une fatigue intense, des problèmes de sommeil, des difficultés à exprimer ses émotions, des pertes de mémoire, de concentration, de libido et/ou des problèmes alimentaires. La personne est consciente de sa dépression, mais n’arrive pas à s’en extraire, culpabilise, perd confiance en soi, son énergie et sa capacité à réagir. La vie lui semble avoir perdu son sens et toute valeur.
La fibromyalgie, syndrome douloureux chronique, n’a pas de cause médicale clairement définie. Elle se caractérise par une fatigue et des douleurs musculaires, généralisées et/ou centrées sur tout ou partie des 18 points sensibles spécifiques de la fibromyalgie (à l'arrière de la tête, entre les omoplates, à la hauteur des épaules, des côtés avant du cou, des coudes extérieurs, de la poitrine, des hanches supérieures, des côtés de hanches et des genoux intérieurs). Elle peut s’accompagner de troubles du sommeil, de dépression, de maux de tête, du syndrome du côlon irritable, de lupus, d’arthrose…L’ayurveda considère que la fibromyalgie est causée par une accumulation de toxines qui provoque une mauvaise digestion, et de ce fait, une intoxication profonde du corps, en partie responsable des douleurs et du stress chronique. Elle est considérée comme un déséquilibre profond du dosha vata.
Dans ces trois cas, une cure est totalement indispensable pour s’extraire de son quotidien, familial ou professionnel et pour permettre ainsi une déconnection absolument primordiale pour une prise en charge optimale.
L’Ayurvéda, médecine ancestrale, reconnue par l’OMS, se caractérise par la prise en compte de la personne dans sa globalité, sa spécificité et son unicité.
TRAITEMENTS PROPOSES
Votre bilan ayurvédique complet et précis sera le point de départ des différentes pratiques et actes qui seront mis en place pour vous accompagner durant toute la cure.
L’axe principal consistera à nourrir le système nerveux, le régénérer, l’apaiser, le reconstruire par les approches suivantes :
- Phytothérapie
- 2 massages et soins quotidiens avec des huiles médicalisées (shirodhara, shiropicchu, shiroshampi, shirolepam, pizzichil…)
- Pratiques de relaxations, méditations, yoga doux, mantras (aucun pré-requis nécessaires)
- Espace d’expression
- Nourriture végétarienne, biologique, ayurvédique et ré-équilibrante
- Balade en pleine nature
- Suivi post-cure
Certains des soins en image
Acompte pour l'hébergement et la pension de 380 euros à verser à l'inscription.
Renseignements auprès de Jacques 06 88 25 00 37
Notre Cure Ayurvédique Panchakarma
Un séjour ayurvédique pour une cure détox profonde et durable
Du 28 juillet au 18 août 2025
Lieu : Centre Ayurvédique Rivaj - Lieu dit les Rivoires - 07690 Vanosc (Ardèche du Nord).
Une belle opportunité de s’offrir une véritable cure ayurvédique en France avec une expertise de plus de 10 ans .
Le Panchakarma (de Pancha : cinq et Karma : action) est un traitement ayurvédique pratiqué depuis quelques milliers d’années, et qui peut utiliser jusqu’à cinq procédures thérapeutiques pour restaurer votre état d’équilibre appelé Prakriti, qui correspond à votre constitution de naissance. Cette constitution détermine et gouverne vos principales caractéristiques physiques, émotionnelles, votre digestion, dans un mode de fonctionnement harmonieux.
La Vrikriti indique vos déséquilibres au moment actuel, déséquilibres dus à de multiples facteurs : mode de vie, alimentation, émotions, climat, stress…
L’Ayurvéda vise à rétablir cet équilibre, en réharmonisant les trois doshas, Vata, Pitta et Kapha. La digestion, processus primordial de la santé, est régulée ; les toxines accumulées (ama) sont éliminées en profondeur par une détoxification profonde de tous les tissus.
Tous les systèmes et fonctions du corps peuvent alors retrouver un bien meilleur fonctionnement : immunité, système nerveux, fonctions d’éliminations, circulation, système reproducteur…
Le succès d’une telle cure dépend aussi largement de la qualité des échanges et de la confiance entre le référent, les intervenants et le curiste.
Combien serons-nous ? Pour un maximum de bénéfices, de tranquillité et de qualité de soins, nous accueillons au maximum 6 curistes pour trois thérapeutes professionnels.
Le processus commence par une consultation initiale permettant de déterminer les procédures à suivre et le programme des soins à mettre en place.
Avant de commencer le Panchakarma, certaines étapes préparatoires sont nécessaires dont le Purvakarma. Elles permettent de préparer le corps au processus de détoxification. Cela est nécessaire car l'expulsion soudaine des toxines n’est pas souhaitable.
Première étape : Le Purvakarma, ou processus préparatoire, comprend :
· Snehana ou oléation interne par consommation orale de ghee médicinal prescrit à des doses croissantes pendant 5 à 7 jours. Ceci a pour but d'extraire les toxines du niveau cellulaire vers l'estomac en vue de la procédure de purge qui suit.
· Swedana consiste à masser le corps avec des huiles chaudes ou des poudres adaptées, et à pratiquer des bains de vapeur à base de plantes. La combinaison de ces soins de massage, oléation externe et apport de chaleur de manière bien spécifique, enclenche la mise en circulation des toxines et leur élimination par le processus de transpiration.
Deuxième étape : Le Panchakarma :
Les cinq principales thérapies du panchakarma sont :
1. Virechana : Il fait partie d’une des cinq pratiques du Panchakarma conçues pour traiter un déséquilibre Pitta. L'administration de substances purgatives permet ainsi de soigner les troubles physiques, émotionnels et mentaux.
2. Basti : Ce traitement Panchakarma utilise des lavements à base de décoctions de plantes et/ou d’huile médicalisée. Il est utile pour traiter les troubles Vata et constitue en une procédure de nettoyage du côlon.
3. Raktamoksha : Il s'agit d'un traitement ayurvédique préventif et curatif qui purifie le sang. Il est pertinent de s’en servir pour traiter différents troubles de santé connexes.
4. Vamana : Il s'agit d'une pratique thérapeutique et médicinale qui consiste à traiter un déséquilibre Kapha.
5. Nasya : Un traitement permettant d’améliorer la mémoire, la respiration, l'audition, les problématiques infectieuses, le goût, l’odorat, la clarté de l’esprit. Ce traitement consiste en un enchainement de plusieurs étapes, dont l’utilisation d’huile aromatique spécifique à base de plantes dont quelques gouttes seront versées dans les narines. Ce traitement est efficace pour les trois doshas.
Attention : Toutes les thérapies du Panchakarma ne sont pas systématiquement utilisées. Le choix se fera toujours en fonction du bilan initial, du bilan quotidien et de la capacité de chacun à les recevoir.
Quelques autres techniques et pratiques quotidiennement administrées :
1. Abhyanga : Ce traitement ayurvédique pendant le Panchakarma est le plus emblématique des massages ayurvédiques. Celui-ci est complet, tout le corps sera massé avec des huiles tièdes ou chaudes, spécifiques aux besoins de chacun.
2. Vishesh : Ce massage est utilisé pour améliorer la circulation sanguine et soulager les tensions musculaires. Massage au toucher tamasique, c'est-à-dire qu'il est lent, profond et pénétrant, agissant sur les tissus proches des os et des tendons et sollicitant le système nerveux pour dégager des émotions anciennes ou contenues.
3. Garshan : Le thérapeute porte des gants en soie brute pour créer une friction sur la peau. Cela favorise la circulation sanguine, élimine les impuretés et complète toujours l'Abhyanga. Ce soin est pratiqué avec des poudres de plantes adaptées. Ce soin est complété par une sudation.
4. Udvarthana : Un mélange de farine de pois-chiches et d'herbes est appliqué pour nettoyer les pores de la peau et les tissus. Ce massage à sec fait remonter les toxines à la surface de la peau, et il est complété par une sudation qui les fera sortir. Idéal pour lutter contre la cellulite.
5. Shirodhara : Dans ce soin emblématique en ayurvédique, le silence complet est nécessaire. Le fait de verser un filet d'huile chaude ou tiède, ou de décoctions, voire du lait de chèvre sur le front procure une relaxation profonde. Parfait contre tous les troubles nerveux, les angoisses, insomnies…Convient bien aux déséquilibres Vata et Pitta.
6. Swedana : Cette pratique ayurvédique est également connue sous le nom de thérapie par la vapeur. Elle utilise la vapeur à base de plantes pour éliminer les toxines du corps et soulager les tensions mentales.
7. Marma : Cette procédure consiste à exercer une pression sur des points marmas bien identifiés dans le corps. Le niveau de pression, le sens du massage, avec le ou les doigts, l’intention, l’huile utilisée ; tout cet ensemble favorisera la libération des blocages énergétiques. Pratique tri-doshique.
8. Netra Tarpana, Netra seka, Bidalaka ou Netra njvara : Du ghee, une décoction ou un ghee médicalisé seront utilisés pour améliorer les troubles liés à la vision.
9. Pizzichil se pratique, avec de l'huile tiède qui s'écoule en permanence sur le corps du curiste, à partir de tissus ou cotons imbibés d'huile. Il se fait assis puis couché, et se terminera assis. Ce massage se fait avec deux praticiens au minimum.
Le massage Pizhichil est recommandé pour combattre : les paralysies, les maladies neuronales de tout type, la sclérose en plaque et les rhumatismes entre-autres !
Et bien sûr beaucoup d’autres pratiques et massages comme Karna Poorna, Agni Karma, Lepam, shirochampi, Pichu, Shiro-Basti….
Bienfaits du traitement Panchakarma :
Ce système de nettoyage et d’entretien de la santé ne se résume pas à un simple massage aux herbes. Il permet de traiter un large éventail de troubles physiques, psychiques et émotionnels. Une cure ayurvédique Panchakarma est un excellent soutient et une aide précieuse pour soulager, accompagner toutes sortes de problématiques :
· Le traitement Panchakarma est une thérapie ayurvédique qui aide à éliminer les toxines et les impuretés du corps et de l'esprit.
· Ce processus aide à maintenir l'équilibre des doshas et à rétablir ainsi un état de bonne santé.
· Il contribue à optimiser les fonctions du tractus gastro-intestinal, du système nerveux, cardiovasculaire, respiratoire, reproducteur, endocrinien et lymphatique.
· Il aide à renforcer le système immunitaire et permet au corps de résister aux infections.
· Il contribue à la relaxation du corps et de l'esprit. Il aide à soulager le stress.
· Il rajeunit le corps et peut aider à ralentir le processus de vieillissement.
Troisième étape : Le Pashchat Karma :
Son rôle est de rééquilibrer le système digestif (Agni) après les purifications. Il permet notamment de :
- Reconstruire les tissus (Dhatus) et renforcer l’immunité (Ojas).
- Prévenir les effets secondaires (comme la fatigue ou la sensibilité).
- Stabiliser les doshas (Vata, Pitta, Kapha) dans leur état d’équilibre.
- Faciliter le retour dans son quotidien.
Possibilité de cure sur 1, 2 ou 3 semaines.
Tarif : A partir de 1250 € la semaine, 2300 € les 2 semaines et 3350 € pour les 3 semaines.
Retrouvez les infos sur https://www.ayurvedamonami.fr/ et https://www.ayurvedamonami.fr/panchakarma
Remarque : Cet article sur le Panchakarma a pour seul but de partager les bienfaits de l'Ayurveda et de sensibiliser le public à un mode de vie naturel et sain. Il ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. Les ingrédients mentionnés peuvent interférer avec certains médicaments. Par conséquent, avant d'utiliser un produit pour vous soigner, consultez toujours un médecin ou un praticien ayurvédique.
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