Cures et séjour à Villefranche-sur-Saône (69400)
Cures ayurvédiques : détox, perte de poids, panchakarma
Cure détox (Purvakarma)
Une ou deux semaine(s) de cure détox
Le "Purvakarma" est un processus de nettoyage simple, profond et doux originaire d'Inde.
Cette cure est recommandée en cas de stress, de douleurs chroniques, de sommeil perturbé, d'alimentation désequilibrée, de sensation de lourdeur et de manque d'énergie (et plus encore : n'hésitez pas à nous contacter pour des besoins spécifiques).
Elle constitue une véritable reconnection à soi, une pause dans notre vie mouvementée, l'occasion idéale de réaliser un profond nettoyage, tant au niveau physique que émotionnel et psychique.
Vous serez accompagnés par des professionnels expérimentés reconnus pour la qualité de leurs soins tout au long du séjour. Ils sauront également vous guider pour prolonger les bienfaits de la cure de retour dans la "vraie vie".
Au quotidien,
- 2 soins ayurvédiques individualisés (suite à votre bilan personnalisé, complet, incluant la prise des pouls ayurvédiques)
- des pratiques de yoga variées et adaptées, des méditations, des mantras
- une alimentation ayurvédique, végétarienne, détoxifiante et biologique
- l'initiation aux bases de l'alimentation et de la cuisine ayurvédique
- de nombreux échanges sur l'ayurvéda
- des balades
Le tout dans un cadre de bienveillance, professionnalisme
et de bonne humeur.
Du 23 au 29 Septembre 2024 - Lieu : Cogny (69)
Du 9 au 15 Novembre 2024 - Lieu : Cogny (69)
Coût : 1 200 € la semaine tout compris, soins et hébergement en pension complète Adhésion à l'association www.ayurvedamonami.fr : 30 euros.
2150 € pour les deux semaines consécutives
Du 20 au 26 Octobre 2024 - Lieu : l'Isle sur la Sorgue (84)
Du 26 au 1er Novembre 2024 - Lieu : l'Isle sur la Sorgue (84)
ou du 20 Octobre au 1er Novembre (2 semaines)
Du 5 au 11 et du 11 au 17 Avril 2025 - Lieu : l'Isle sur la Sorgue (84)
ou du 5 au 17 Avril 2025 (2 semaines)
Coût : 1 050 € en chambre double, 1150 € en chambre simple
2000 € pour les deux semaines consécutives
Adhésion à l'association www.ayurvedamonami.fr : 30 €
Possibilité de nuités supplémentaires pour du tourisme dans la région après la cure
Acompte : 380 € à l'inscription
Renseignements : Jacques Wahl : 06 88 25 00 37
Cure : perdre du poids durablement avec l'Ayurvéda
Une, ou idéalement deux semaines pour relever le défi et trouver les clés pour perdre durablement du poids, retrouver de sa légèreté, une meilleure santé.
La voie vers un équilibre alimentaire, physique et émotionnnel durable.
Une semaine pour un nouveau départ !
Prochaines dates : du 20 octobre au 26 octobre ou sur 2 semaines : du 20 octobre au 1 novembre
Lieu : Vaucluse, proche Isle sur la Sorgue (84)
Il ne s'agit pas d'un énième régime, mais d'une approche complète, multidisciplinaire, pour identifier, comprendre, apprendre, changer durablement pour une véritable renaissance à soi.
Un bilan personnalisé permettra tout d'abord d'identifier et de comprendre vos déséquilibres : physiques, psychiques, émotionnels et alimentaires, afin de savoir ensuite comment les gérer, les réguler, les rééquilibrer.
Des pratiques corporelles telles que le yoga doux, les balades et les soins quotidiens (deux soins par jour, personnalisés) vous permettront de vous reconnecter à votre corps et de réapprendre à l'aimer. Elles seront complétées par l'apprentissage de la dinacharya (des rituels d'hygiène de vie à inclure dans sa routine quotidienne ) et
Apprendre à s'alimenter selon l'Ayurvéda, identifier les rythmes, aliments et les associations qui vous conviennent et apprendre à cuisiner font aussi partie du programme de cette semaine.
Nous vous conseillerons aussi pour savoir utiliser les compléments alimentaires adaptés à votre constitution et vos besoins, pour mieux digérer, mieux éliminer et ne plus stocker les toxines et les kilos.
Enfin, il est essentiel de reconquérir l’estime de soi et d'apprendre à gérer son stress, pour ne plus considérer l'alimentation comme une compensation, mais lui redonner son juste rôle : nous fournir les nutriments essentiels à notre vitalité et santé, en y associant un vrai plaisir gustatif. Les relaxations, différentes techniques de respiration, des pratiques de yoga nidra et visualisations, des repas pris en conscience, viendront compléter les autres approches (phytothérapie, dinacharya..) pour cette reconquête essentielle.
Vous baignerez tout au long de la semaine dans l'Ayurveda, afin de comprendre et d’assimiler ce qu’est l’Ayurveda, sa philosophie et son hygiène alimentaire.
Tarif : 1050 € la semaine en chambre double, 1150 € en chambre simple
2000 € les deux semaines en chambre double, 2150 € en chambre simple
Acompte pour l'hébergement et la pension de 380 euros à verser à l'inscription.
Renseignements auprès de Jacques 06 88 25 00 37
Cure ayurvédique spéciale dépression et burn out
Prochaines dates : du 26 octobre au 1er novembre ou sur 2 semaines : du 20 octobre au 1 novembre
Lieu : Vaucluse, proche Isle sur la Sorgue (84)
Le burn out est un épuisement d’origine professionnelle dont la personne n’a souvent pas conscience ; elle "se grille", elle sature, elle perd progressivement son contrôle et la fatigue s’installe durablement ! Peuvent en résulter des pertes de concentration, de l’indécision, des symptômes d’anxiété et de panique, des problèmes de mémoire, une envie de rien et une tendance à la dépendance (aux médicaments, aux drogues ou autre), entre autres.
La dépression n’est quant à elle pas forcément d’origine professionnelle. Elle se manifeste souvent au départ par un coup de blues, suite à un évènement extérieur par exemple, qui évolue en une véritable tristesse. Celle-ci se manifeste par une fatigue intense, des problèmes de sommeil, des difficultés à exprimer ses émotions, des pertes de mémoire, de concentration, de libido et/ou des problèmes alimentaires. La personne est consciente de sa dépression, mais n’arrive pas à s’en extraire, culpabilise, perd confiance en soi, son énergie et sa capacité à réagir. La vie lui semble avoir perdu son sens et toute valeur.
Dans ces deux cas, une cure est totalement indispensable pour s’extraire de son quotidien, familial ou professionnel et pour permettre ainsi une déconnection absolument primordiale pour une prise en charge optimale.
L’Ayurvéda, médecine ancestrale, reconnue par l’OMS, se caractérise par la prise en compte de la personne dans sa globalité, sa spécificité et son unicité.
TRAITEMENTS PROPOSES
Votre bilan ayurvédique complet et précis sera le point de départ des différentes pratiques et actes qui seront mis en place pour vous accompagner durant toute la cure.
L’axe principal consistera à nourrir le système nerveux, le régénérer, l’apaiser, le reconstruire par les approches suivantes :
- Phytothérapie
- 2 massages et soins quotidiens avec des huiles médicalisées (shirodhara, shiropicchu, shiroshampi, shirolepam, pizzichil…)
- Pratiques de relaxations, méditations, yoga doux, mantras (aucun pré-requis nécessaires)
- Espace d’expression
- Nourriture végétarienne, biologique, ayurvédique et ré-équilibrante
- Balade en pleine nature
- Suivi post-cure
Certains des soins en image
Tarif : 1050 € la semaine en chambre double, 1150 € en chambre simple
2000 € les deux semaines en chambre double, 2150 € en chambre simple
Acompte pour l'hébergement et la pension de 380 euros à verser à l'inscription.
Renseignements auprès de Jacques 06 88 25 00 37
Cure ayurvédique (Purvakarma + Panchakarma)
Prochaines dates : Juillet-Août 2025
Lieu : Centre Ayurvédique Rivaj - Lieu dit les Rivoires - 07690 Vanosc (Ardèche du Nord).
Une belle opportunité de s’offrir une véritable cure ayurvédique en France. Dans le prolongement du purvakarma, le Panchakarma est une technique multi-soins qui permet d’évacuer les toxines de chaque cellule du corps de l’estomac, des intestins ou du colon. Ce processus favorise la régénération des cellules, améliore le fonctionnement de tous les systèmes et métabolismes pour finir avec l’étape de transition et de réhabilitation. Retrouvez les infos sur https://www.ayurvedamonami.fr/panchakarma
Coût : A partir de 1200 € la semaine, 2100 € les 2 semaines et 3100 € pour les 3 semaines.
Pratique, soins et hébergement en pension complète. Nous contacter pour une cure partielle
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