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Retraites et Ateliers
Retraite de Yoga et Ayurvéda
Dates à venir, nous contacter
Expérimenter différentes pratiques de yoga et méditations
Découvrir l’ayurvéda et sa mise en pratique au quotidien pour une meilleure hygiène de vie et santé globale.
Venez partager ce stage en résidentiel avec Marie et Jacques, enseignants en Yoga et praticiens en Ayurvéda. Ces 3 jours vous donneront l’occasion de découvrir la relation intime entre le Yoga et l’Ayurvéda, afin d’apprendre à mieux prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Au programme : ateliers de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra et Ayuryoga ; de méditation et mantras ; théorie et pratique sur l’Ayurvéda (y compris atelier cuisine) ; balades, alimentation végétarienne, biologique et locale, le tout dans la bonne humeur et la convivialité.
Week-end DETOX d'automne, avec YOGA et AYURVEDA
Dates à venir, nous contacter
Un week-end pour nettoyer, alléger votre corps et le préparer pour vivre l'automne au mieux
* Expérimenter différentes pratiques de yoga et méditations
* Découvrir l’ayurvéda et sa mise en pratique au quotidien pour une meilleure hygiène de vie et santé globale
Venez partager ce stage résidentiel au cœur des Pierres Dorées à Cogny en Beaujolais les 21 et 22 septembre 2024, avec Marie et Jacques, enseignants en Yoga et praticiens en Ayurvéda. Ce stage vous donnera l'occasion de découvrir ou redécouvrir les pratiques quotidiennes (auto-massage, ablutions, exercices matinaux, principes d'une alimentation ayurvédique adaptée, pranayama, yoga, méditations, mantras, balades).
Le tout dans la bonne humeur et la convivialité
6 personnes minimum, 10 maximum
Exemple de programme sur le week-end de 2 jours:
Cuisine ayurvédique
Dates à prévoir
Domaine « Chaga » chez Mme GABERT Florence - 1690 rte de Chatoux 69620 Ste Paule
L’Art de la cuisine selon l’Ayurveda
Prenons le temps de nous offrir le temps dans la frénésie ambiante … afin de rechercher l’équilibre et l’harmonie !
Coût : 75€
(support et repas inclus)
8 places maximum - Réservation et infos : auprès de Jacques WAHL au 06 88 25 00 37 - (30 euros d’acompte à l’ordre d’A.M.A. à l’adresse ci-dessus)
Matinée de méditation
Date à prévoir
Domaine « Chaga » chez Mme GABERT Florence - 1690 rte de Chatoux 69620 Ste Paule
Dimanche de 9h -12h
Pour débutants et confirmés ; retrouvez votre capacité à maîtriser votre mental, une paix intérieure et une clarté d’esprit avec 3 heures de méditation classique guidée et de mantras.
Coût : 25€
Journée de méditation
Dates à prévoir
Domaine « Chaga » chez Mme GABERT Florence - 1690 rte de Châtoux 69620 Ste Paule. www.domainechaga.com
De 9h -12h et de 14h à 17h Déjeuner inclus « Kitcheri »
Pour débutants et confirmés ; retrouvez votre capacité à maîtriser votre mental, une paix intérieure et une clarté d’esprit.
Durant cette journée, nous exploreront toutes formes de méditation telle la pleine conscience, méditation dynamique voire tantrique, transcendantale, les pranayamas, les mantras et pourquoi pas quelques asanas….
Coût : 65€
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