Ateliers
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Week-end de YOGA et AYURVEDA
21-22 Septembre 2024 en résidentiel
Gite du Buis du Creux – Cogny (69)
Expérimenter différentes pratiques de yoga et méditations.
Découvrir l’ayurvéda et sa mise en pratique au quotidien pour une meilleure hygiène de vie et santé globale.
Venez partager ce stage résidentiel au cœur des Pierres Dorées à Cogny en Beaujolais avec Marie et Jacques, enseignants en Yoga et praticiens en Ayurvéda. Ce stage vous donnera l’occasion de découvrir la relation intime entre le Yoga et l’Ayurvéda, afin d’apprendre à mieux prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Au programme : ateliers de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra et Ayuryoga ; de méditation et mantras ; théorie et pratique sur l’Ayurvéda (y compris atelier cuisine) ; balades, alimentation végétarienne, biologique et locale, le tout dans la bonne humeur et la convivialité.
Programme détaillé ci-dessous
Coût : 240 € (Hébergement, repas, support écrit et matériel)
6 personnes minimum, 10 maximum
Cuisine ayurvédique
Dates à prévoir
Domaine « Chaga » chez Mme GABERT Florence - 1690 rte de Chatoux 69620 Ste Paule
L’Art de la cuisine selon l’Ayurveda
Prenons le temps de nous offrir le temps dans la frénésie ambiante … afin de rechercher l’équilibre et l’harmonie !
Coût : 75€
(support et repas inclus)
8 places maximum - Réservation et infos : auprès de Jacques WAHL au 06 88 25 00 37 - (30 euros d’acompte à l’ordre d’A.M.A. à l’adresse ci-dessus)
Matinée de méditation
20 octobre 2024
Domaine « Chaga » chez Mme GABERT Florence - 1690 rte de Chatoux 69620 Ste Paule
Dimanche de 9h -12h
Pour débutants et confirmés ; retrouvez votre capacité à maîtriser votre mental, une paix intérieure et une clarté d’esprit avec 3 heures de méditation classique guidée et de mantras.
Coût : 25€
Journée de méditation
Dates à prévoir
Domaine « Chaga » chez Mme GABERT Florence - 1690 rte de Châtoux 69620 Ste Paule. www.domainechaga.com
De 9h -12h et de 14h à 17h Déjeuner inclus « Kitcheri »
Pour débutants et confirmés ; retrouvez votre capacité à maîtriser votre mental, une paix intérieure et une clarté d’esprit.
Durant cette journée, nous exploreront toutes formes de méditation telle la pleine conscience, méditation dynamique voire tantrique, transcendantale, les pranayamas, les mantras et pourquoi pas quelques asanas….
Coût : 65€
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